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Hatha Yoga sanft 11:00 - 13:00

Energie und Entspannung

Akademie Elena Keck

Описание услуги

Wir starten die Yoga Stunde mit einer Entspannungssession im Liegen. Danach folgen Atemübungen und anschließend beginnt der aktive Teil mit Sonnengruß begleitet durch Klangschale sowie verschiedene Asanas der Rishikesh Reihe. Eine Endentspannung schließt die Stunde ab. Keine Vorkenntnisse notwendig. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

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